DEIN SOUVERÄNES ICH Selbstbewusst. Verkörpert. Unerschütterlich.
Du ärgerst dich, weil du mal wieder sprachlos geblieben bist. Weil du Ja gesagt hast, obwohl alles in dir Nein meinte.
In dieser kostenfreien Masterclass lernst du, klare Grenzen zu setzen – ohne Schuldgefühle, ohne Rechtfertigung.
Für mehr innere Stärke und echte Selbstsicherheit.
Kommt dir das bekannt vor?
Weg von oberflächlichen Selbstoptimierungs-Tipps. Und stattdessen mehr...
🌿 Wieder Ja gesagt zu einer „kleinen“ Anfrage – und plötzlich bleibt keine Zeit mehr für das, was dir wirklich wichtig ist?
🌿 In einer Situation sprachlos geblieben, als ein diskriminierender Spruch fiel?
🌿 Später geärgert, dass du bei Grenzüberschreitungen nicht klar reagiert hast?
🌿 Oder dich gefragt, warum du dich so oft zurücknimmst, um es anderen recht zu machen?
Das ist kein persönliches Versagen.
Das ist weibliche Sozialisation – ein tief verankertes Programm, das uns lehrt, die Bedürfnisse anderer über unsere eigenen zu stellen. Kein Wunder also, dass es manchmal schwerfällt, die eigenen Werte, Grenzen und Ziele klar zu vertreten.
Das Patriarchat sitzt uns tief in den Knochen – aber es lässt sich transformieren.
INNERE BALANCE
Erinnere Dich daran, Dich selbst wieder ernst zu nehmen – mit Klarheit, Ruhe und Selbstvertrauen.
TIEFERES VERSTÄNDNIS
Erkenne, was Dich wirklich davon abhält, für Dich einzustehen – jenseits von Schuld oder Selbstoptimierung.
VERKÖRPERTE GRENZEN
Lerne Strategien, die Du im Körper verankerst – damit Nein sagen natürlich, ruhig und klar wird.
🌿 Lerne die Grundprinzipien erfolgreicher & überzeugender Kommunikation kennen, die auf ALLE Situationen anwendbar sind.
🌿 Erlebe Dich in Deiner Kompetenz mit kraftvollen Rede-Übungen.
🌿 Nimm Tools mit für Deinen Berufs-Alltag, die patriarchale Muster NICHT kopieren, sondern irritieren & aufbrechen.
In diesem Training lernst du:
✨ Dich mit deinem echten, verkörperten Ja zu verbinden
✨ Wirksame, alltagstaugliche Interventionen bei Grenzüberschreitungen
✨ „Nein“ zu sagen – ohne Rechtfertigung, Schuldgefühl oder Ärger
✨ In Kontakt mit dir zu bleiben, auch wenn’s unangenehm wird
Diese Masterclass ist für Dich, wenn du…
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endlich klarer Grenzen setzen willst
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dich von alten Mustern lösen möchtest
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dein Selbstvertrauen nicht länger von Zustimmung abhängig machen willst
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verstehen willst, warum es so schwer ist, Nein zu sagen – und wie es leicht wird.
Hi, ich bin Julia Lemmle
Rhetorik & Empowerment Coach
Ich bin systemische Coach und Trainerin für feministisches Empowerment seit über 15 Jahren. Empowerment heißt für mich neben der Selbst-Ermächtigung und Stärkung auch, wieder mehr kollektive Verbundenheit & Bewusstheit zu schaffen. Diese ist essentiell, um trotz patriarchaler Strukturen und über Generationen weitergegebenem Leid unsere innere Stimme zu hören und ihr dann auch zu folgen, um in unseren Talenten, Stärken & Werten zu leuchten!
Möchtest Du bei einen intensiven Tag erleben, der Dir so viel verkörperten Inhalt gibt, dass Du noch lange Zeit davon zehren wirst?
Möchtest Du außerdem Selbst-Stärkung in einer gleichgesinnten Community erleben?
Möchtest Du ganz konkret DEINEN NÄCHSTEN SCHRITT zu in souveräne klare Kommunikation gehen?
Ich freue mich auf dich!
