Julia Lemmle
Verkörperte Souveränität
Angebot
Rhetorik-Empowerment
Klar sprechen. Souverän auftreten. Die eigene Haltung verkörpern.
Epigenetisches Empowerment
Transgenerationale Arbeit mit tiefen Mustern und Prägungen, die bis heute im Körper weiterwirken.
Über Mich
Ich begleite Menschen darin, wieder in Kontakt mit ihrem echten Selbst zu kommen – mit ihren Werten, ihrer Stärke und dem, was sie wirklich in die Welt bringen wollen.
Nicht angepasst, sondern klar.
Nicht trotz Widerständen – sondern mit Haltung.
Seit über 15 Jahren arbeite ich als systemische Coachin und Trainerin für feministisches Empowerment. Für mich bedeutet Empowerment mehr als individuelle Stärkung: Es heißt auch, kollektive Verbundenheit und Bewusstheit wiederherzustellen – gerade in einem Feld, das von patriarchalen Strukturen und über Generationen weitergegebenen Verletzungen geprägt ist. Nur so wird die eigene innere Stimme wieder hörbar – und handlungsfähig.
In der Zusammenarbeit geht es mir um Tiefe, Intensität und Transformation.
Meine Arbeit verbindet verkörperte Präsenz, somatische und achtsamkeitsbasierte Praxis, feministische Haltung und rhetorische Klarheit. Es geht nicht um einfache Antworten, sondern um tragfähige innere Ausrichtung – und einen Ausdruck, der stimmt.
Nächste Events
Souveränitätstraining
23. September 2026, 17 Uhr bis 19 Uhr
Online auf Zoom
Rhetorik-Empowerment
Rhetorik beginnt nicht bei den richtigen Worten.
Sie beginnt dort, wo Haltung hörbar und Präsenz sichtbar wird.
Für deinen eigenen Weg
Souveränitätstraining
Du kennst die Grundlagen. Jetzt willst du sie verkörpern.
Das Souveränitätstraining ist DAS Gruppentraining für Einzelpersonen. Ein regelmäßiger Trainingsraum für klare Sprache, souveräne Präsenz und rhetorische Sicherheit. Für Menschen, die nicht jedes Mal neu anfangen, sondern kontinuierlich üben wollen.
1:1 Begleitung
Große berufliche Prozesse brauchen mehr als einzelne Impulse.
Individuelle Begleitung für Phasen, in denen Entscheidungen, Sichtbarkeit, Führung und Kommunikation gleichzeitig in Bewegung sind.
Für Institutionen und Teams
Rhetorik-Empowerment Inhouse-Training
Die Trainings stärken Präsenz, Klarheit und Handlungssicherheit in beruflichen Kommunikationssituationen. Inhalt, Umfang und Schwerpunkt werden passend zur jeweiligen Gruppe vereinbart.
Für wen ist das Inhouse-Training geeignet?
Für bestehende Gruppen, Teams, Führungskräfte und Teilnehmer*innen innerhalb von Institutionen, NGOs und Organisationen.
Kann ich als Einzelperson an diesem Gruppentraining teilnehmen?
Nein. Das Inhouse-Training wird ausschließlich von Institutionen für eine bestehende Gruppe gebucht. Das Gruppentraining für Einzelpersonen ist das Souveränitätstraining.
Welche Inhalte können Teil des Trainings sein?
Die konkreten Inhalte richten sich nach Ihrem Bedarf und den aktuellen Herausforderungen. Beispiele sind etwa rhetorische Präsenz, souveränes Auftreten, Argumentation, Gesprächsführung, Kommunikation in herausfordernden Situationen und die Reflexion der eigenen Rolle.
Findet das Training online oder vor Ort statt?
Beide Formate sind möglich – sowohl bei Ihnen vor Ort als auch online.
Wie erhalte ich ein Angebot?
Schicken Sie mir über den untenstehenden Button eine E-Mail mit Ihrer Anfrage und ich melde mich schnellstmöglich bei Ihnen zurück. Ich freue mich von Ihnen zu hören!
Kooperationen
Epigenetisches Empowerment
Transgenerationale Arbeit mit tiefen Mustern und Prägungen, die bis heute im Körper weiterwirken. Epigenetisches Empowerment bringt ans Licht, was nicht länger unbewusst führen soll.
ECHO®- Sessions
Tiefe Einzelarbeit an transgenerationalen Mustern, die im eigenen Leben weiterwirken.
COMEBACK
Mein bisher größtes Programm mit der tiefgehendsten Transformation. Dein nächstes Level.
Jede Begegnung mit Julia bei ihrer Arbeit ist unglaublich stärkend!
Sie formuliert menschliche Verhaltensmuster im Zusammenhang mit der Gesellschaft auf eine Weise, die nicht nur alte und hinderliche Gewohnheiten in Frage stellt, sondern auch dazu motiviert, sich dieser bewusst zu werden und sie endlich zu verändern.
Durch praktische Übungen und wertvolle Reflexionen hat sie mir bereits geholfen, meine Sicht auf mich selbst und meine Art, mich in der Welt zu bewegen, weiterzuentwickeln und zu stärken.
Ich empfehle ihre Arbeit von Herzen jedem, der sich in einer schwierigen Phase professionell begleiten lassen möchte – und jedem, der sich persönlich und professionell weiterentwickeln will. Sehr inspirierend!
It has been such a pleasure to work with Julia again and again over the years! I have had the opportunity to experience her magic (yes, this is the best word for it) both in a group setting and in 1-1 coaching sessions.
I really appreciate her ability to combine motivation, focus, and clear structure with lots of space for deeper exploration and reflection. Julia is far more than a cheerleader or instructor; she takes a truly holistic approach, and I place a great deal of trust in her guidance. I would wholeheartedly recommend Julia to anyone seeking a thoughtful, structured, and deeply impactful coaching experience.
„Das war genau das, was ich brauchte, ohne es zu wissen!“ – mein spontanes Feedback an Julia nach einem sehr inspirierenden Workshoptag voller Selbstwirksamkeitserfahrungen! Ich wollte vom Denken ins Tun kommen und Julia hat mir mit niedrigschwelliger Körperarbeit sowie einer spannenden, kurzweiligen Rhetorikschulung geholfen, vom Kopf in den Körper zu finden.
Mit ihren eigenen Erfahrungen und ihrem interdisziplinären Hintergrund vermittelt sie nicht nur empowernde Worte und Perspektiven. Diese Haltung tatsächlich gelebt zu sehen, hat es mir leicht gemacht, mich zu öffnen und mir selbst mehr zuzutrauen. Der Workshop war für mich eine wortwörtlich prägende Erfahrung, die mir meine vorhandenen Kompetenzen wieder bewusst gemacht hat. Eine klare und warme Empfehlung!
Besonders finde ich, dass bei Julia Intellekt und Körperarbeit zusammentreffen. Mir hilft ihr fundiertes Wissen über gesellschaftliche und historische Zusammenhänge.
Gleichzeitig bekomme ich ganzheitliche Tools an die Hand, um diese hemmenden Glaubenssätze zu überwinden.
Ich habe viel Kraft geschöpft durch unsere Sitzungen und bin manchmal selbst ein bisschen fassungslos über den Effekt, den diese Power hat. Danke Julia!